正しい身体の使い方とは/ULUジムULU整骨院

姫路市で身体の使い方を改善することで『肩こり』や『腰痛』の改善を目指す『根本治療型の整体・パーソナルジム』です。

 

当施設にはいろいろなお悩みを解消するためには、整体などでまずは身体の動きを改善することを第一に考えています。

身体の正しい使い方は何歳でも変わらないため、10歳であろうが、30歳であろうが、50歳であろうが、基本的な考え方は一緒です。

 

 

何歳であっても、同じ動きをすることが理想ですが、子どものころと同じ動きできていますか？？

 

「昔は○○できていたけど・・・」

 

この言葉は本当に良く聞く言葉です。

昔できていたけど、今できていないということは・・・

 

身体で動いていないところがある証拠です。

そんな状態で筋肉をマッサージしても、同じところに負担がかかることに変わりはありませんよね…

 

そのため、良く聞く言葉が「終わった後は楽だけど…」という言葉になるのです。

 

 

その後、戻らないようにするためには『身体が動くようになる』ことが必ず必要です。

動きたい場所は身体にも多くありますが、

特に大切なところは【胸椎】と【股関節】です。

 

肩こりや腰痛にお悩みの方はこれらの関節が動いていないことがほとんどです。

マッサージなどでその場しのぎをされている方は一度ご相談ください。

 

長くお悩みの原因が見つかるかもしれません…