姫路市のパーソナルトレーニング｜整体も相談できるULU GYM

姫路市のULU GYMでは、運動経験や身体の状態、目標に合わせたパーソナルトレーニングをご提案します。運動を始めたい方の体力づくりから、野球・ゴルフなどのパフォーマンス向上まで幅広くサポート。整体も組み合わせながら、日常生活やスポーツで動きやすい身体を一緒に目指します。

1. 身体の状態と目標に合わせた個別プログラム

姿勢や関節の動き、普段の生活や競技で気になる動作を確認し、無理なく取り組める運動をご提案します。運動経験や体力に合わせて負荷・回数を調整し、段階的に身体づくりを進めます。

2. 柔道整復師が、整体とトレーニングをサポート

国家資格・柔道整復師を持つ担当者が、身体の状態や目標を確認し、一人ひとりに合った運動をご提案します。整体とトレーニングを一か所で相談できることがULU GYMの特徴です。運動に慣れていない方も、スポーツに取り組む方も、ご自身のペースで身体づくりを進められるようサポートします。

続けやすい運動とプログラムの見直し

取り組みの経過や身体の変化を伺い、必要に応じて運動の内容や負荷を見直します。日常のセルフケアや身体の使い方もお伝えし、ご自身のペースで続けられるようサポートします。

ご相談いただけるお悩み・目標

運動初心者の体力づくり、姿勢や身体の動きの見直し、ダイエット・ボディメイク、野球・ゴルフなどの競技に向けたトレーニングをご相談いただけます。肩こり・腰痛などが気になる方は、整体と運動の組み合わせについてもご相談ください。身体の状態によっては、医療機関での確認をご案内する場合があります。

初回4,980円／60〜90分程度・カウンセリング込み。月〜土9:00〜21:00、日曜・祝日休み、完全予約制です。休日・時間外は事前相談制で、通常料金に特別対応費が加算されます。