ULUGYM ULU整骨院

姫路市で整骨院を営むプロが気軽なセルフケア法や安全な運動法などを紹介

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セルフケア法・運動法などをプロが発信

施術のプロとしてコラムを発信していくにあたり、ご自身で気軽にできるようなセルフケア法や運動法などといった、健康面に実用的な情報をお届けいたします。セルフケアも、正しい知識で適切な方法で行うことが大切です。ご自身で健康的なお身体を維持できるよう、具体的なノウハウや豆知識などを定期的に発信します。

ダイエットやリバウンドの天敵は○○ということをよく言われますが…実際のところ、天敵は多く人それぞれ異なります●お米●お菓子●菓子パン●睡眠不足●生活リズム●筋肉量●ストレスなど、ダイエットやリバウン…

交通事故に遭われた方が治療を受ける際に悩まれることは「どこに行ったらいいの?」ではないでしょうか?そんな疑問をこちらの記事で解決してください!必ず行く必要がある場所は「整形外科」などの病院…

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