姿勢だけでなく、身体を動くことが大切/ULUジムULU整骨院

姫路市内で『姿勢改善や根本改善で足らないことと考え、何歳からでもトレーニングをする必要性を説く』ULUジムULU整骨院の代表の日下部です。

姿勢を良くすればいい、意識をしていい姿勢になりましょうという考え方もありますが、、、

当施設ではそれだけでは足りていないと考えます

いい姿勢とは・・・

耳からくるぶしまでが一直線になっている

一番わかりやすい基準でしょうか？

もし、一直線になっていても、、、、

●動くべき関節が動いていなければどうでしょうか？

●固定すべき関節が動いてしまえばどうでしょうか？

いい姿勢になったとしても、正しい動くことができない身体では不調やお悩みは続いてしまいます。

肩こりや腰痛は上手に付き合うのではなく、上手に動かすことが大切です★★