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ダイエットとストレスの関係性/ULUジムULU整骨院

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2022/08/13

ダイエットやリバウンドの天敵は○○ということをよく言われますが…

 

 

実際のところ、天敵は多く人それぞれ異なりますsurprise

 

● お米

● お菓子

● 菓子パン

● 睡眠不足

● 生活リズム

● 筋肉量

● ストレス

 

 

など、ダイエットやリバウンドには多くの天敵がありますbroken heart

自分にあっているものを見つけることが非常に大切で、

『だれでもやせる』なんて甘い言葉に注意をしてください!!

 

食事法は合っている・合っていないを適当に決めるのではなく

遺伝子レベルで合っている者を探すことができます。

 

 

詳しくはこちら

 

 

 

ネットの甘い蜜に引き寄せられるのではなく、

正しく情報を得ることが大切です。

 

自分の敵を知ることで成功することができますwink

まず、自分を知ることから始めましょう!

 

 

 

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