産後ママ/骨盤矯正とは？？？/ULUGYM ULU整骨院

姫路市内で「産後の骨盤矯正を行うべきではない理由をわかりやすく伝える」ULUGYM ULU整骨院の代表日下部です。

当ブログをお読みいただき、ありがとうございます

 

 

産後のお身体は非常に繊細で正しく丁寧にサポートする必要があります。

よく「産後は骨盤矯正をしましょう」と言っているところはありますが、あまり賛同できません。

 

～産後によくあるお悩み～

 

●　腰痛

●　肩こり

●　尿漏れ

●　全身の疲れ

●　身体のたるみ

 

など、様々なお悩みを持たれている方が非常に多くおられ、当施設でも多くのお悩みを解決してきました。

 

まず、産後に起こるお悩みは骨盤が開くということを考える必要はあまりありません。

骨盤が開いた・開いていないということは上記のお悩みの一因に過ぎず、そこにフォーカスしても効果を求めることは非常に難しいものです。

 

まず、身体の機能的に落ちているところはどこか？

 

 

●　お腹ですくすく育つお子様のスペースを広げる

　　→　産後は腹周りの力が働きにくくなる

　　

●　抱っこの時間が増える

　　→　姿勢不良が起きやすい

 

●　夜間の授乳などで睡眠時間が取れない

　　→　疲れやすく、回復できていない

 

●　産前に運動ができていない

　　→　筋肉量が落ち、脂肪がつきやすい

 

 

すべてに原因が出てくるので、産後＝骨盤矯正と考えるのではなく、何をしないといけないかをしっかり見極めて、身体の改善を図りましょう

いつでもご相談お待ちしております。