ULU式パーソナルトレーニング/トレーニングを理解する/姫路市ULUGYM ULU整骨院

姫路市内で「土日祝も開いており、トレーニングの意味を理解して効率アップさせる」ULUGYM ULU整骨院の代表日下部です。

当ブログをお読みいただき、ありがとうございます

当施設は多くの方がご利用しやすいように土曜日や日曜日、祝日も開いております。

仕事終わりや部活終わりの方でもご利用しやすくなっておりますので、ぜひご利用ください

本題ですが、トレーニングは同じ種目でもその人に合わせて、意識するポイントや狙う場所が変わります！

最近SNSで多くのトレーニングが上がっていますが、目的がわかっていなければ、非常に効果が出にくいトレーニングとなってしまいます。

自分の身体を知ることで正しいトレーニングをすることができ、効率的に身体を鍛えることができます！！

そのため、ダイエットやボディメイクも同じで下半身が細くなりたい方はトレーニングするだけでなく、足首の柔軟性なども関わってきますので、しっかりと身体を評価できる国家資格保有者の当施設にご用命ください

今まで気づけなかったことに気づくことができます。

お気軽にお問い合わせください。