姫路市で整骨院を営むプロが気軽なセルフケア法や安全な運動法などを紹介

姫路市内で『姿勢改善や根本改善で足らないことと考え、何歳からでもトレーニングをする必要性を説く』ULUジムULU整骨院の代表の日下部です。姿勢を良くすればいい、意識をしていい姿勢になりましょうと…

交通事故に遭われた方でよく聞く言葉は、『その時は何もなかったけど、少しずつ痛みや頭痛が出始めた…』同じようなことでお困りの方はおられませんか？交通事故は強い衝撃を受けるため、身体の不調が出る…

ダイエットは気軽にできますか？？頑張りすぎていませんか？？大幅な食事制限や無理な運動をしていませんか？？ダイエットを失敗してしまう方の傾向・いきなり食べる量を減らす（極端な糖質制限や脂質制…

姫路市内で「いい姿勢」になるために、整体とトレーニングを併用し、自分でケアできる身体になることを目指している整骨院とパーソナルジムの複合施設です。猫背や反り腰などが原因で腰痛や肩こりになる…

交通事故治療は細かいことを知らない方が多くおられます。治療を受けることができるはずだったのに、知らずに受けられず…時間が経った後に首の痛みや腰の痛みに悩まされる方は非常に多くおられます。保険…

前十字靭帯をして、リハビリで当施設に来ている子を見ながら、トレーナーとして感じることがいろいろありました。いろいろな方を見させていただて、ひとりひとりで感じることはあるのですが、特に大きな…

ダイエットやリバウンドの天敵は○○ということをよく言われますが…実際のところ、天敵は多く人それぞれ異なります●お米●お菓子●菓子パン●睡眠不足●生活リズム●筋肉量●ストレスなど、ダイエットやリバウン…

姿勢が良くなりたい方で多いお悩みは「肩こり」「腰痛」「見た目」です。よくなるために「姿勢矯正」「猫背矯正」「骨盤矯正」などを受けている方が多いのではないでしょうか？それを受ける際にどんな説…

交通事故に遭われた方が治療を受ける際に悩まれることは「どこに行ったらいいの？」ではないでしょうか？そんな疑問をこちらの記事で解決してください！必ず行く必要がある場所は「整形外科」などの病院…

当ブログでは健康やダイエット、交通事故、整体などをわかりやすく知識を書いておいております。ぜひ、日常生活でお役立てください。ダイエットを当施設で成功できる秘訣は…【遺伝子検査】による『食事』…