スポーツ整体/姫路でスポーツが上手になりたい/ケガをしたくない

特に日本のスポーツ界はいまだに根性論が多く、正しい身体の使い方などを知る機会がありません。

「走る」「飛ぶ」「止まる」など、基本的な動作もできていないことが多く、できていないことが原因でケガにつながることも非常に多い現状です。

基本的な動作ができていないため、休んでも動いたら痛みが出てしまうことが多くあり、当施設でも同様のお悩みをよく聞いております。

特に「身体的にできない」ことを「やっていない」と強く言われることも多く、様々な子たちの話を聞いていると胸が苦しくなります。

こんなことでお悩みではないですか？？

〇　柔軟性や筋力が足りていない　〇

〇　同じケガを繰り返してしまう　〇

〇　身体の疲れが取れにくい　〇

〇　同じパフォーマンスが維持できない　〇

〇　もっとパフォーマンスを高めたい　〇

〇　練習しても上手になれない　〇

そんな方にはULU式のパフォーマンスアップで『柔軟性』『筋力』『身体の使い方』を見直しましょう。

身体の使い方を『理解』し、『取得』することを目的に当塾を開講いたします。

～内容～

◎　各競技に合わせたパフォーマンスアップ　
　　プレー中の動作分析

◎　ケガのしにくい身体への講義、実技

◎　マンツーマンでの
 　　トレーニング指導（ペアも対応可能）

◎　柔軟性・筋肉量向上

現在、姫路市内で高校のサッカー部トレーナーや中学校のバレー部トレーナーを担っているトレーナーが直接指導いたします。

【　代表経歴　】

国家資格（柔道整復師）を保有しており、身体に対しての知識が豊富で、

院長や副院長を経験しており、様々な引き出しを有しております。

◎　専門学校外部講師

◎　社会人野球チームトレーナー

◎　中学校硬式野球チームトレーナー

◎　中学硬式関西選抜トレーナー（シニア）

◎　高校サッカー部トレーナー

◎　中学校バレー部トレーナー

◎　プロボクサー個人トレーナー　など

当施設では、現在野球・サッカー・ダンス・キックボクシング・ボクシング・陸上・ゴルフなど、様々な競技の方にお越しいただいております。

その他の競技でも対応可能ですので、気になることがある場合は一度ご相談ください。

子ども、大人、プロ、アマチュアがすべてプレイヤーが上達することために必要な要素が３つあります。

『柔軟性』

『筋肉量』

『身体の使い方』　です。

多くの人は『技術練習』を最優先として行いますが、実際にその技術をできる身体かどうかが大切です。

力任せの技術は再現性が低く、高いパフォーマンスを発揮できません。

どんな競技も８０％の力で毎回同じ動作をできるようになることが大切です。