姫路ママ必見！ULUジムULU整骨院がサポートする、安心安全な産後ダイエット

2024/12/12

「産後、なかなか体重が戻らない…」

「体型が変わって、以前の洋服が着られない…」

「育児に追われて、自分の時間がない…」

出産という一大イベントを経験した女性の多くが抱える、体型の変化や体重増加の悩み。

姫路市にあるULUジムULU整骨院は、そんなママさんたちの味方です！

パーソナルトレーニングと整体を組み合わせた、産後ダイエットに特化したプログラムで、妊娠・出産で変化した体と心に寄り添いながら、理想の体型へと導きます。

ULUジムULU整骨院は、産後ダイエットに取り組むママさんにとって、心強い味方となる、様々な特徴があります。

ULUジムULU整骨院には、産後の体の変化や注意点などを熟知したトレーナーが在籍しています。

妊娠・出産によって大きく変化した骨盤や筋肉、ホルモンバランスなどを考慮し、お客様一人ひとりの体力レベルや体調に合わせた、無理のない安全なトレーニングメニューを作成します。

ULUジムULU整骨院は、完全個室のプライベート空間なので、赤ちゃん連れでも安心してトレーニングや施術を受けることができます。

「子どもを預けられる人がいない…」

「慣れない環境に子どもを預けるのは不安…」

そんなママさんでも、安心して通える環境が整っています。

妊娠・出産によって開いた骨盤は、産後自然と閉じていきますが、完全に元に戻るには時間がかかります。

ULUジムULU整骨院では、国家資格を持つ施術家による骨盤矯正を受けることができます。

骨盤の歪みを整えることで、

などの効果が期待できます。

ULUジムULU整骨院では、トレーニングや整体だけでなく、管理栄養士による食事指導を受けることもできます。

無理な食事制限ではなく、栄養バランスを考えた、母乳育児中のママさんにも安心な食事指導を行います。

ULUジムULU整骨院は、完全個室のプライベート空間です。

周りの目を気にすることなく、トレーニングや施術に集中できます。

また、経験豊富なトレーナーや施術家と、日頃の悩みや不安を相談できるのも魅力の一つです。

一般的に、産後ダイエットは、医師の許可が出てから始めることが推奨されています。

ただし、これはあくまでも目安です。

帝王切開の場合や、産後の体調回復には個人差があります。

必ず医師に相談し、自分の体調に合わせて、無理なく進めていきましょう。

ULUジムULU整骨院では、お客様一人ひとりの目標や体調に合わせた、最適な産後ダイエットメニューを提案いたします。

パーソナルトレーニング
- 体力レベルや目標に合わせたトレーニングメニューを作成
- 正しいフォームを丁寧に指導
- 有酸素運動と筋トレを組み合わせた、効率的な脂肪燃焼プログラム
- 産後の体に負担の少ない、自重トレーニングやチューブトレーニング
骨盤矯正
- 国家資格を持つ施術家が、骨盤の歪みを丁寧にチェック
- 痛みの少ない、ソフトな施術
- 産後の体型戻し、腰痛・肩こり改善、内臓機能の向上
食事指導
- 管理栄養士による、栄養バランスを考えた食事指導
- 無理な食事制限ではなく、継続しやすい方法を提案
- 母乳育児中のママさんにも安心な栄養指導

お客様の声

30代女性 Aさん
- 「産後、体重がなかなか戻らず、育児ストレスでさらに太ってしまい、自分に自信が持てなくなっていました。ULUジムULU整骨院に通い始めてから、体重が減ってきただけでなく、体力がつき、以前よりも育児が楽になりました！骨盤矯正のおかげで、腰痛も改善しました！」
20代女性 Bさん
- 「産後、体型が崩れてしまい、以前の洋服が着られなくなってしまいました。ULUジムULU整骨院で、パーソナルトレーニングと骨盤矯正を受けるようになってから、少しずつ体重が減り、体型も変わってきたので嬉しいです！赤ちゃん連れでも安心して通えるので、とても助かっています。」
40代女性 Cさん
- 「二人目の出産後、なかなか体重が落ちずに悩んでいました。ULUジムULU整骨院の産後ダイエットプログラムは、無理なく続けられるので、飽き性の私でも、目標体重を達成することができました！トレーナーさんや施術家さんは、いつも親身に相談に乗ってくれるので、心強いです。」