姫路で無理なく痩せる体へ！ULUジムULU整骨院が導く、基礎代謝アップで叶えるダイエット

2024/12/06

ダイエットの鍵は、食事制限？ハードな運動？

答えは…どちらも違います！

姫路市にあるULUジムULU整骨院では、**「基礎代謝を上げる」**ことに着目した、健康的でリバウンドしにくいダイエットをサポートしています。

つらい食事制限からの卒業！ULUジムULU整骨院で基礎代謝アップを目指そう！

ダイエットのために食事制限をしても、なかなか体重が減らなかったり、リバウンドしてしまったり…そんな経験はありませんか？

それは、**「基礎代謝」**が関係しているかもしれません。

基礎代謝とは、人が生命を維持するために最低限必要なエネルギーのこと。基礎代謝が高いほど、何もしなくても多くのカロリーを消費するため、太りにくい体質だと言えます。

ULUジムULU整骨院では、パーソナルトレーニングと整体を通して、お客様一人ひとりの目標や体力に合わせた、無理のない基礎代謝アップを目指せるプログラムを提供しています。

ULUジムULU整骨院が選ばれる理由

ULUジムULU整骨院は、ただ運動するだけのジムではありません。お客様一人ひとりの目標や悩みに寄り添い、理想のカラダへと導くための、きめ細やかなサポート体制が整っています。

運動経験がない、体力に自信がない…そんな方でも安心してください。ULUジムULU整骨院では、お客様一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングメニューを作成し、丁寧に指導いたします。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、お客様の目標は様々です。ULUジムULU整骨院では、お客様の目標達成のために最適なトレーニングメニューを、経験豊富なトレーナーが作成いたします。

ULUジムULU整骨院では、パーソナルトレーニングだけでなく、国家資格を持つ施術家による整体を受けることもできます。トレーニングの効果を最大限に引き出すだけでなく、体の歪みを整えることで、姿勢改善や慢性的なコリや痛みの改善にも効果が期待できます。

周りの目を気にせず、集中してトレーニングに取り組める完全個室のプライベート空間をご用意しています。トレーニングに集中しやすい環境なので、初心者の方でも安心してトレーニングに取り組めます。

基礎代謝を上げるための３つのポイント

ULUジムULU整骨院では、以下の３つのポイントを軸に、お客様の基礎代謝アップをサポートします。

筋肉量を増やす

筋肉は、基礎代謝量に大きく影響を与える要素の一つです。ULUジムULU整骨院のパーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの体力レベルや目標に合わせた、効果的な筋トレメニューを作成します。正しいフォームで、効果的に筋肉量を増やしていきましょう。
体の歪みを整える

体の歪みは、基礎代謝の低下に繋がることがあります。ULUジムULU整骨院では、国家資格を持つ施術家による整体を受けることができます。体の歪みを整えることで、基礎代謝アップだけでなく、姿勢改善や慢性的なコリや痛みの改善にも効果が期待できます。
食事の質を見直す

基礎代謝を上げるためには、食事の内容も大切です。ULUジムULU整骨院では、お客様の食生活の状況や目標を伺いながら、無理なく実践できる食事指導を行います。

お客様の声

30代女性 Aさん
- 「食事制限をしてもなかなか痩せなかったのですが、ULUジムULU整骨院に通い始めてから、体が引き締まってきたのを実感しています！体重も減っただけでなく、以前よりも食事が美味しく感じられるようになりました！」
40代男性 Bさん
- 「運動不足と不規則な生活で、体重が増加傾向にありました。ULUジムULU整骨院でトレーニングと整体を受けるようになってから、体が軽くなり、以前よりも活動的になれた気がします！」
20代女性 Cさん
- 「ULUジムULU整骨院で、基礎代謝アップの大切さを教えてもらいました！トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な私でも、楽しくトレーニングを続けられています！」