【姫路市 ULUジムULU整骨院】憧れのヒップアップ！ダイエット＆整体×トレーニングで理想のボディラインを手に入れる

「最近お尻が垂れてきた…」

「パンツの上に乗るお肉が気になる…」

 

鏡を見て、ため息をついていませんか？年齢を重ねるにつれて、重力に逆らえなくなってくるヒップライン。しかし、諦めるのはまだ早いです！

姫路市のULUジムULU整骨院では、ダイエット効果を高める整体と効果的なトレーニングで、あなたのヒップアップを全力でサポートいたします。

 

👑 なぜ、あなたのヒップは下がってしまうのか？👑

ヒップラインを左右する要素は、大きく分けて3つあります。

1. 筋肉の衰え: 加齢や運動不足により、ヒップアップの要である大臀筋や中臀筋が衰えてしまうと、お尻の位置が下がり、垂れ下がった印象に。

2. 骨盤の歪み: デスクワークや姿勢の悪さなどによって骨盤が歪むと、お尻周りの筋肉のバランスが崩れ、ヒップの左右差や形が崩れる原因に。

3. 脂肪の蓄積: 運動不足や食生活の乱れによって脂肪が蓄積すると、お尻全体が大きく見えたり、セルライトの原因にも。

 

👑 ULUジムULU整骨院のヒップアップメソッド 👑

ULUジムULU整骨院では、お客様一人ひとりの状態に合わせた、最適なヒップアッププランをご提案いたします。

1. 整体×トレーニングで効率的なボディメイク

ULUジムULU整骨院の最大の特徴は、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた、効率的かつ効果的なヒップアップメソッドです。

 

STEP 1: 根本原因にアプローチする「骨盤矯正」

まずは、経験豊富な整体師による丁寧なカウンセリングと検査で、お客様の骨盤の状態をチェック。

猫背や姿勢の悪さ、日常生活のクセなどが原因で生じた骨盤の歪みを、ソフトな施術で優しく整えていきます。

✓ 骨盤矯正の効果

• ヒップアップ
• 姿勢改善
• 腰痛改善
• 下半身太り解消

 

STEP 2: ヒップアップ効果を最大限に引き出す「パーソナルトレーニング」

骨盤が整った状態から、お客様一人ひとりの体力レベルや目標に合わせた、最適なトレーニングメニューを作成いたします。

経験豊富なトレーナーが、正しいフォームや呼吸法を丁寧に指導いたしますので、運動初心者の方でも安心です。

✓ パーソナルトレーニングの効果

• 大臀筋・中臀筋の強化
• 基礎代謝アップ
• 太りにくい体作り
• 美脚効果

2. 食事指導で内側から美しく

ヒップアップを成功させるには、トレーニングと合わせて食生活の見直しも重要です。

ULUジムULU整骨院では、無理なく続けられる、健康的な食事指導も行っております。

✓ 食事指導の内容

• たんぱく質を中心とした食事指導
• 栄養バランスの取れた食事指導
• 生活リズムに合わせた食事指導

 

3. ULUジムULU整骨院が選ばれる理由

① 結果重視のパーソナルトレーニング

お客様一人ひとりの目標達成のために、徹底的に寄り添うパーソナルトレーニングを提供しています。

② 国家資格保有者による安心安全の整体

経験豊富な国家資格保有の整体師が、お客様の身体の状態に合わせて、丁寧に施術を行います。

③ 通いやすい駅近の好立地

姫路駅から徒歩圏内とアクセス抜群！お仕事帰りや買い物のついでにもお気軽にお立ち寄りいただけます。

 

👑 あなたもULUジムULU整骨院で、理想のヒップラインを手に入れませんか？ 👑

ヒップアップは、見た目の美しさだけでなく、健康面にも多くのメリットがあります。

• 腰痛や肩こりの改善
• 姿勢がよくなる
• 基礎代謝がアップし、太りにくい体になる

ULUジムULU整骨院では、お客様一人ひとりの目標達成を全力でサポートいたします。

 

参考文献

ULU整骨院. (2024年6月15日). 整体とパーソナルトレーニングで理想の身体を手に入れ. ULU整骨院. 

https://ulu-gym-seikotsu.com/column/%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%81%A8%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A7%E7%90%86%E6%83%B3%E3%81%AE%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%82%92%E6%89%8B.html

Hot Pepper Beauty. (n.d.). ウル整骨院 姫路本院(ULU整骨院). Hot Pepper Beauty. 

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000670711/ 

Hot Pepper Beauty. (2024年7月6日). 話題のULUジムULU整骨院で実現する理想の姿勢. Hot Pepper Beauty. https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000670711/blog/bidA079185124.html 

ULU整骨院. (n.d.). 姫路で整体・パーソナルジムをお探しなら、ULU整骨院へ. ULU整骨院. https://ulu-gym-seikotsu.com 

Zehitomo. (n.d.). ULUジムULU整骨院 | 兵庫県姫路市 | パーソナルトレーニング. Zehitomo. https://www.zehitomo.com/profile/ulu%E3%82%B8%E3%83%A0ulu%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2-awy7Q1fH7/pro/personal-trainer