「産後、なかなか体重が戻らない…」「体型が変わって、以前の洋服が着られない…」「育児に追われて、自分の時間がない…」出産という一大イベントを経験した女性の多くが抱える、体型の変化や体重増加の悩…
概要兵庫県姫路市のULUジムULU整骨院は、パーソナルトレーニングと整体を融合させたユニークなサービスを提供する施設です。このコラムでは、ULUジムULU整骨院の特徴、パーソナルトレーニングと整体の違…
ダイエットの鍵は、食事制限？ハードな運動？答えは…どちらも違います！姫路市にあるULUジムULU整骨院では、**「基礎代謝を上げる」**ことに着目した、健康的でリバウンドしにくいダイエットをサポートし…
美しい姫路城を望む街で、理想のカラダを手に入れませんか？ダイエット、運動不足解消、姿勢改善…目標は人それぞれですが、「一人ではなかなか続かない」「自分に合った方法がわからない」そんな悩みを抱…
美しい姫路城を望む街で、理想のカラダを目指してみませんか？ダイエット、運動不足解消、姿勢改善…目標は人それぞれ。しかし、一人ではなかなか続かない、自分に合った方法がわからない、そんな悩みを抱…
「ダイエット＝カロリー制限」そう思っていませんか？確かに、摂取カロリーを抑えることはダイエットの基本。しかし、ただ闇雲にカロリーを減らせばいいというわけではありません。極端なカロリー制限は…
「ダイエットのために運動を始めたいけど、自己流で大丈夫…？」「筋トレしてるのに、全然効果が出ない…」「むしろ、体を痛めてしまいそうで不安…」そんな悩みを持つ、あなたへ。ダイエットやボディメイク…
「冬は太りやすいから…」「寒いし、運動する気にならない…」そんな風に思っていませんか？実は、冬はダイエットに最適な季節！寒さを上手に活用することで、夏よりも効率的にダイエットを進めることがで…
「よし！ダイエット頑張るぞ！」そう決意したものの…どんな運動をすればいいか分からない…自己流でやってみたけど、これで合ってるか不安…運動不足すぎて、怪我しないか心配…そんな不安を抱えていません…
「ダイエット始めたいけど、一体何キロ痩せられるの？」「目標体重が高すぎる？低すぎる？」ダイエットを始める時、誰もが一度は抱く疑問ですよね。SNSや広告では、「短期間で〇キロ減量！」「簡単楽々ダ…
