【姫路】ゴルフ好き必見！「可動域×筋力UP」でスコアアップ！【ULU GYM】5年後も10年後も、ベストスコア更新を目指そう！

2025/02/21

「最近、飛距離が伸び悩んでいる…」

「スイングが安定しない…」

「もっと楽に、強いショットを打ちたい…」

ゴルフ愛好家なら、誰もが経験する悩みではないでしょうか？

これらの悩みを解決し、スコアアップに繋げるためには、「可動域」と「筋力」の両方にアプローチすることが重要です。

姫路市にある【ULU整骨院 ULU GYM】は、ゴルフを愛するあなたの５年後、10年後を見据えた、整体×トレーニングで、可動域を広げながら筋力UPを目指し、理想のスイングと怪我をしにくい強い身体づくりをサポートします。

なぜ、ゴルフに「可動域」と「筋力」が必要なのか？

1. 広い可動域で、理想のスイングを実現！

可動域とは、関節をスムーズに動かせる範囲のこと。

ゴルフスイングは、肩関節、股関節、脊柱など、様々な関節を大きく使うダイナミックな動作です。

しかし、デスクワークや日常生活での運動不足により、これらの関節の可動域が狭まっている人が少なくありません。

可動域が狭いと…

スイングが小さくなり、飛距離が出ない
スムーズな体重移動が難しく、スイングが安定しない
無理な動きで身体に負担がかかり、怪我に繋がる

ULU GYMでは、整体で身体の歪みを整えながら、ストレッチやトレーニングによって、ゴルフに必要な可動域を広げていきます。

2. 強い筋力で、パワーと安定感を！

ゴルフスイングは、全身の筋肉を協調させて行う複雑な動作です。

特に、体幹や下半身の筋力が弱いと…

スイング中に身体がブレやすく、ミート率が低下
ヘッドスピードが上がらず、飛距離が伸びない
腰や肩に負担がかかり、怪我のリスクが高まる

ULU GYMでは、お客様一人ひとりの体力レベルや目標に合わせた、最適なトレーニングメニューを作成し、ゴルフに必要な筋力強化をサポートします。

ULU GYMで、可動域と筋力をUPし、ワンランク上のゴルフへ！

ゴルフ経験豊富なトレーナーによる、あなただけのパーソナルトレーニング

ULU GYMには、ゴルフ経験豊富なトレーナーが在籍しており、お客様一人ひとりの体力レベル、目標、身体の状態に合わせた、最適なトレーニングメニューを提供しています。
- 体幹トレーニング
- 下半身強化
- 肩甲骨周りの柔軟性向上
など、ゴルフに必要な筋肉を効果的に鍛え、パフォーマンス向上を目指します。
国家資格を持つ整体師による、全身の歪みを整える整体

ULU GYMでは、国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、体の歪みをチェックし、整体で根本から改善していきます。
- デスクワークなどで姿勢が悪くなっている方
- 左右のバランスが悪い方
- 慢性的な腰痛や肩こりにお悩みの方
体の歪みを整えることで、可動域が広がりやすくなるだけでなく、筋肉が正しく使えるようになり、トレーニング効果も高まります。
完全個室のプライベート空間で、集中できる！

ULU GYMは、完全個室のプライベート空間です。
- 周りの目を気にせず、トレーニングに集中したい方
- 人に聞かれたくない悩みを相談したい方
- ゆったりとリラックスできる空間が良い方
お客様一人ひとりのプライバシーに配慮した空間で、安心してトレーニングや施術を受けていただけます。

ゴルフ好きのお客様の声

50代男性「ULU GYMに通い始めてから、スイングが安定し、飛距離が伸びました！体幹が鍛えられたことで、ラウンド後半も疲れにくくなりました。」
40代女性「体が硬くて悩んでいましたが、ULU GYMの整体とトレーニングのおかげで、可動域が広がり、スイングがスムーズになりました！ゴルフがもっと楽しくなりました。」