【姫路】ゴルフ好き必見！身体を壊さず長く楽しむための柔軟性UPトレーニング＆整体【ULU GYM】

2025/02/07

「大好きなゴルフ、いつまでも怪我なく楽しみたい」

「最近、体が硬くなってスイングしづらく感じる…」

「ラウンド後、腰や肩に痛みが出るようになってきた…」

ゴルフ好きなら、誰もが経験する悩みではないでしょうか？

ゴルフは一見、激しい運動には見えないかもしれません。しかし、全身を大きく使うダイナミックな動きは、身体への負担も小さくありません。

年齢を重ねても、大好きなゴルフを末永く楽しむためには、適切なケアとトレーニングが重要です。

姫路市にある【ULU整骨院 ULU GYM】は、ゴルフを楽しむあなたの５年後、10年後を見据えた、整体×トレーニングで、柔軟性を高め、怪我をしにくい強い身体づくりをサポートします。

なぜ、ゴルフに柔軟性が必要なのか？

柔軟性は、ゴルフのパフォーマンス向上だけでなく、怪我の予防にも大きく貢献します。

柔軟性UPで、スイング軌道が安定し、飛距離UP！

柔軟性が低いと、スイング時に肩や腰の可動域が狭くなり、スムーズなスイングが阻害されます。結果として、飛距離が落ちたり、スライスやフックなどのミスショットに繋がることも。

ULU GYMでは、ストレッチや整体を通して身体の柔軟性を高めることで、スイングの可動域を広げ、理想的なスイング軌道を実現します。
柔軟性UPで、筋肉や関節への負担を軽減！

体が硬いと、筋肉や関節に大きな負担がかかり、怪我のリスクが高まります。特に、ゴルフスイングのような反復動作は、特定の部位に負担が集中しやすいため注意が必要です。

ULU GYMでは、全身の筋肉をバランス良くほぐし、柔軟性を高めることで、筋肉や関節への負担を軽減し、怪我の予防に繋げます。
柔軟性UPで、ラウンド後の疲労回復を促進！

ラウンド後は、疲労物質が蓄積し、筋肉が硬くなりがちです。そのまま放置すると、疲労が抜けにくくなり、パフォーマンス低下や怪我の原因にもなりかねません。

ULU GYMでは、整体やストレッチで筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、疲労回復を早め、次のラウンドに向けて万全の態勢を整えます。

ULU GYMで、柔軟性を高め、怪我に強い身体へ！

ゴルフ経験豊富なトレーナーによる、あなただけのストレッチ＆トレーニング

ULU GYMには、ゴルフ経験豊富なトレーナーが在籍しており、お客様一人ひとりの柔軟性や体力レベル、目標に合わせて、最適なストレッチ＆トレーニングメニューを提供しています。
- 「体が硬くて悩んでいる」
- 「スイングを改善したい」
- 「怪我を予防したい」
お客様の悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングを通して、目標達成へと導きます。
国家資格を持つ整体師による、全身の歪みを整える整体

ULU GYMでは、国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、体の歪みをチェックし、整体で根本から改善していきます。
- デスクワークなどで姿勢が悪くなっている方
- 左右のバランスが悪い方
- 慢性的な腰痛や肩こりにお悩みの方
体の歪みを整えることは、柔軟性を高めるだけでなく、筋肉や関節にかかる負担を軽減し、ゴルフのパフォーマンス向上、怪我の予防にも繋がります。
完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせずトレーニング

ULU GYMは、完全個室のプライベート空間です。
- 周りの目を気にせず、ストレッチやトレーニングに集中したい方
- 人に聞かれたくない悩みを相談したい方
- ゆったりとリラックスできる空間が良い方
お客様一人ひとりのプライバシーに配慮した空間で、安心してトレーニングや施術を受けていただけます。

ゴルフ好きのお客様の声

60代男性「ULU GYMに通い始めてから、体が軽くなり、スイングがスムーズになりました！以前はラウンド後に腰痛に悩まされていましたが、今では痛みもなく、ゴルフを楽しめています。」
50代女性「体が硬くて悩んでいましたが、トレーナーさんが丁寧にストレッチを教えてくれ、今では無理なく体を動かすことができるようになりました。ゴルフのスコアも安定してきました！」