腰痛と姿勢の関係性/いろいろ試してはいるけどあまり効果がない/姫路市ULUGYM ULU整骨院

姫路市内で「腰痛を姿勢だけなく、筋肉の働きに目を向ける」ULUGYM ULU整骨院代表の日下部です。

当ブログをお読みいただき、ありがとうございます

こちらを読まれている方は腰痛で悩まれていることでしょう…

よく「腰痛改善のために姿勢を改善しましょう」と聞きますが、果たしてどうなのか。

特にデスクワークの方は座っている時に無理に姿勢を良くしようとすると逆に腰痛につながることがわかっています。

それは姿勢を無理矢理良くしようと骨盤を立てたりすると、腰の骨の間にある椎間板に負担がかかるためです。

少し腰が丸まることで椎間板への負担を軽減させています！

無理に姿勢をよくしようとしている方は要注意です

なんてこともあるので、すべてが良いといわれる姿勢が良いわけではありません。

ですが、姿勢が悪いと腰痛につながりやすくて…

そんな時は専門家のULU整骨院に相談しましょう！

根本的にしないといけないこととやらない方がいいことなどをわかりやすくお伝えさせていただきます。

お気軽にお問い合わせください。