食欲抑制と心理的アプローチ: ULUジムが提供するダイエット成功への道 こんにちは、ULUジムULU整骨院の日下部宣宇です。 当ジムでは、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチを提供しています。 ダイエット中における食欲抑制の方法と心理的なアプロー…
リバウンドを防ぐ! パーソナルトレーニングジムでのダイエットの心構えとアプローチ こんにちは、ULUジムULU整骨院の代表、日下部宣宇です。当ジムでは、整体とパーソナルトレーニングを同時に受けることができることが最大のメリットと考えております。今回は、ダイエットの長期化とリバ…
パーソナルトレーニングジムの適切な運動の種類と頻度について知ろう! 皆さん、こんにちは!ULUジムULU整骨院代表の日下部です。今回は、パーソナルトレーニングジムに通う方々に向けて、適切な運動の種類と頻度についてお話ししたいと思います。パーソナルトレーニングジム…
ダイエット成功のカギ!栄養バランスと食事管理の基礎知識 みなさん、こんにちは!ULUジムULU整骨院の代表、日下部です。今日はダイエット成功のために欠かせない栄養バランスと食事管理についてお伝えします。ダイエットは単なる体重の減少だけでなく、健康的な…
正しい身体の使い方とは/ULUジムULU整骨院 姫路市で身体の使い方を改善することで『肩こり』や『腰痛』の改善を目指す『根本治療型の整体・パーソナルジム』です。当施設にはいろいろなお悩みを解消するためには、整体などでまずは身体の動きを改…
新年ご挨拶/ULUジムULU整骨院 新年あけましておめでとうございます。ULUジムULU整骨院の代表の日下部です昨年はオープン後から多くの方にお越しいただき、誠にありがとうございました。今まで野球に携わることが多かったのですが、あ…
整体とトレーニングの使い分け/ULUジムULU整骨院 姫路市で『質の高い』整体とトレーニングを提供するULUジムULU整骨院の代表の日下部です。質の高いとは…当施設の考え方は『お身体にあったものを提供できる』ことです。姫路市内にも多くの整体院や整骨院…
ULU式整体の根本的な考え方/ULUジムULU整骨院 ULUジムULU整骨院の代表の日下部です!当ブログをお読みいただき、ありがとうございます。姫路市内に多くの整体院や整骨院、接骨院があり、何が違うのかわからない。どう選んだらいいの?とよくご質問を…
身体の歪みは誰にでも起こるもの/ULUジムULU整骨院 姫路市内で「身体の歪みをトレーニングと整体で改善を目指す」ULUジムULU整骨院の代表の日下部です。誰しもが生きていると、必ず身体は歪むものです。だから、姿勢の歪むも起きることは間違いあり…
姿勢だけでなく、身体を動くことが大切/ULUジムULU整骨院 姫路市内で『姿勢改善や根本改善で足らないことと考え、何歳からでもトレーニングをする必要性を説く』ULUジムULU整骨院の代表の日下部です。姿勢を良くすればいい、意識をしていい姿勢になりましょうと…